HOT ! 未開封新品 はじめての ストレッチヨガ DVD はじめての ストレッチヨガ DVD : マイハートヤフー店 - 通販

はじめての ストレッチヨガ DVD : マイハートヤフー店 - 通販。51V4MBVNFML._UF350,350_QL50_.jpg。DVD付 YOGA はじめてレッスン | MARISA |本 | 通販 | Amazon。ヨガをしてみたいけれど、身体が硬くて無理、運動や疲れることは苦手…、とあきらめていませんか？このDVDでは身体が硬い人でもヨガの素晴らしさを体感していただきたい、そんな思いから、どんな方でも簡単にでき、身体の柔軟性も高めてくれるストレッチヨガをご紹介します。繰り返し練習を行っていくうちに、少しずつ変化して行く身体や呼吸、心の状態に気づいて頂けると幸いです。身体が硬い人にも簡単に出来るポーズに対して、身体と呼吸を丁寧に繋いでいきます。座ったまま行うのでどこででも簡単に行って頂けます。収録内容●基本的な座り方　●観察　●呼吸　●上半身のストレッチ　●下半身のストレッチ　●シャバーサナ　●胎児のポーズ ●観察監修：磯部佳世子　　ヨガインストラクター、ｅａｓｙｏｇａアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。61o2Xtg1GNL._AC_SY200_QL15_.jpg。身体を柔らかくしたい人、ほぐしたい人、肩凝りや腰痛に悩んでいる人、ハードな動きが苦手な方等、身体の不調だけではなく、イライラしがちな方、落ち込みやすい人、元気がない方の心にも作用するお薦めの内容となっております。非売品 DVD and1 mixtape vol.1 2 3 4　希少　バスケ。燃えろ！新日本プロレス 豪華2枚組! 特典DVD アントニオ猪木 巌流島。難しいポーズは行いません。新日本プロレス ザ・グレート・ムタ コンプリートDVD-BOX〈4枚組〉。ヨーガ療法の基礎としての意識化体験。繰り返し継続する事により、身体の変化は勿論の事、呼吸も深まり、集中力がアップし、精神的にも変化していく感覚をどうぞ味わってください。【新品】1966 ワールドカップ イングランド大会。【未開封】新日本プロレス名勝負三十 DVD-BOX。ヨガの様々なポーズが心地よく快適に取っていく為に必要な準備体操のように日常に取り入れてみてください。【未開封DVD】プロレスの科学と美学　2巻セット